Gehwol Υποπτέρνιο Μαξιλαράκι Τύπου G

Οι νέες κυματοειδείς αύλακες πολυμερούς γέλης ανακουφίζουν αποτελεσματικά από την πίεση, στα επίμαχα σημεία του ποδιού, και την υπερβολική καταπόνηση κατά τη βάδιση ή την ορθοστασία. Οι αύλακες πολυμερούς γέλης εξασφαλίζουν απαλή και ομαλή μετάβαση από το πιο σκληρό στο πιο μαλακό υλικό του υποπτέρνιου. Ανακουφίζει από την καταπόνηση των γονάτων, της υπαστραγαλικής άρθρωσης και της άρθρωσης του ισχίου, καθώς επίσης και της σπονδυλικής στήλης. Είναι εξαιρετικά ελαστικό και μαλακό.

Πονεμένο Πέλμα: Κατανοήστε το πρόβλημα

Βασική αιτία για πολλές από τις παθήσεις του πέλματος αποτελεί η επιλογή ακατάλληλων υποδημάτων.Τα στενά υποδήματα, που εγκλωβίζουν και πιέζουν το μετατάρσιο (την περιοχή πριν τα δάχτυλα) και τα ψηλά τακούνια μπορούν να προκαλέσουν μεταταρσαλγία, κότσι ή έντονο πόνο στις φτέρνες (πτέρνες). Ακόμη, η απότομη αλλαγή βάρους, όπως συμβαίνει σε περίπτωση εγκυμοσύνης επιβαρύνει τα πέλματα και ευθύνεται συχνά για πόνους και ενοχλήσεις.

Η μεταταρσαλγία προκαλείται από τη συστηματική έντονη πίεση του μετατάρσιου και οφείλεται κυρίως στην ακατάλληλη ανατομία των υποδημάτων που έχουμε επιλέξει. Ειδικά η συχνή χρήση ψηλών τακουνιών,επιβαρύνει ιδιαίτερα την κατάσταση και τοποθετεί τις γυναίκες στις ομάδες «υψηλού κινδύνου». 

Παράγοντες που ευθύνονται για την μεταταρσαλγία μπορεί να είναι:

• Η συμμετοχή σε επίπονες για τα πέλματα δραστηριότητες π.χ. αθλητικές χωρίς τα κατάλληλα υποδήματα
• Η παρατεταμένη ορθοστασία
• Το γήρας

Το κότσι εμφανίζεται ως εξόγκωμα στο κάτω μέρος του μεγάλου δακτύλου και προκαλείται από την κλίση που αυτό αποκτά με αποτέλεσμα το μεγάλο δάκτυλο να ακουμπά τα υπόλοιπα δάκτυλα, πλήττοντας την ανατομία του ποδιού και προκαλώντας πόνο.

Παράγοντες που ευθύνονται για το κότσι μπορεί να είναι:

• Η ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Η πλατυποδία
• Η κληρονομικότητα
• Τα ακατάλληλα υποδήματα
• Το φύλο του/της ασθενούς

Έχει διαπιστωθεί ότι 60% των περιπτώσεων έχουν κληρονομήσει την πάθηση από τους γονείς τους. Επιπλέον, το 85% των περιστατικών είναι γυναίκες, κυρίως λόγω των υποδημάτων με ψηλά τακούνια που, όπως έχουμε ήδη αναφέρει καταπονούν ιδιαίτερα τα πέλματα.

Πόνος στην πτέρνα

Ο πόνος στις πτέρνες μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα έντονος και ενοχλητικός και συνήθως οφείλεται στην αυξημένη πίεση που ασκεί το σώμα στο οστό της πτέρνας και στα μαλακά μόρια που συνδέονται με αυτό. 

Παράγοντες που ευθύνονται για τον πόνο της πτέρνας μπορεί να είναι:

• Τραυματισμός που συνέβη κατά την βάδιση
• Χειρουργική επέμβαση που επηρεάζει το σωστό βάδισμα
• Αναπήδηση σε σκληρή επιφάνεια
• Υπερβολικό σωματικό βάρος
• Κακή επιλογή υποδημάτων (π.χ. χαμηλότερα ή υψηλότερα τακούνια απο ότι χρειάζεται το πέλμα)
• Άκανθας πτέρνας,μια οστέινη ανάπτυξη στο κάτω,πρόσθιο μέρος της πτέρνας
• Η φθορά που προκαλεί το γήρας στο στρώμα λίπους που προστατεύει την πτέρνα
• Μια απότομη αύξηση στη δραστηριότητα,η οποία προκαλεί ασυνήθιστη πίεση στα πέλματα

Πονεμένο πέλμα: Αναγνωρίστε τα συμπτώματα

• Ενόχληση ή πρήξιμο στο πέλμα, ιδίως κάτω από το 2ο, 3ο ή 4ο δάκτυλο.
• Δυσκολία στο βάδισμα, που προκαλείται από συνεχή και έντονο πόνο στο πέλμα
• Ενόχληση ή πόνος στις φτέρνες ή πάνω από αυτές
• Εμφανής κλίση του μεγάλου δακτύλου

Σημαντικό!

Αν σκεφτούμε ότι το πέλμα,είναι η βάση ολόκληρου του σώματός μας, εύκολα θα συνειδητοποιήσουμε την αυξημένη ανάγκη του για φροντίδα και προστασία. Οι καθημερινές συνήθειες, η ορθοστασία και η καταπόνηση των άκρων προκαλούν ευαισθησία και είναι πιθανό να προκαλέσουν επίπονες και δυσάρεστες καταστάσεις.